¿Qué es el control corporal?

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Have you ever stopped to look in the mirror one last time before you went out or smoothed your stomach

¿Alguna vez se ha detenido a mirarse al espejo una última vez antes de salir o hundió el estómago después de ponerse su playera favorita? Muchas personas hacen esto con frecuencia, pero ¿qué significa que estos comportamientos de control corporal se conviertan en algo compulsivo? ¿Y cuándo podría ser signo de un trastorno alimenticio??

¿Qué es el control corporal?

Nicholas Farrell, PhD, director clínico del campus Oconomowoc y supervisor clínico de la recuperación de trastornos alimenticios de Rogers, describe el control corporal como "una revisión repetitiva y, a menudo, compulsiva de su apariencia en términos de tamaño y forma".

Entre los signos de advertencia se incluyen los siguientes:

• Revisión frecuente y compulsiva de la apariencia en el espejo.
• Revisar la circunferencia de la muñeca u otras partes del cuerpo.
  • Por ejemplo, medirse la muñeca con los dedos.
• Tocar varias partes del cuerpo para revisar si algo ha cambiado de tamaño debido al aumento o pérdida de peso.
• Hacer comentarios negativos con frecuencia sobre la forma o el tamaño del cuerpo o buscar la aprobación de otras personas.

Según el Dr. Farrell, a pesar de que el control corporal a veces alivia la ansiedad a corto plazo, en realidad aumenta la ansiedad en cuanto a la imagen corporal a largo plazo, y está presente en varios diagnósticos de trastornos alimenticios.

"Obviamente, el control corporal no es tan peligroso como otros comportamientos más graves del trastorno alimenticio como los vómitos autoinducidos o la restricción extrema de la dieta", explica el Dr. Farrell. "Sin embargo, las investigaciones nos demuestran que el control corporal puede ser una de las características centrales de los trastornos alimenticios que se debe abordar en el tratamiento".

Cómo abordar el control corporal en el tratamiento

Debido a que el control corporal es una característica importante de muchos trastornos alimenticios, es importante trabajar para eliminar estas acciones. El Dr. Farrell comenta el proceso en el siguiente video.

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