Superando el TOC desde la perspectiva de una persona LGBTQ+

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Vamos, [Goby?]. ¿Podemos salir a caminar?

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[música] Creo que he enfrentado problemas de salud mental toda mi vida. Estos salieron a la luz cuando estaba en la escuela secundaria. Comencé a lidiar con algunos síntomas relacionados con la ansiedad, síntomas de pánico, sensación de malestar y preocupación por mi salud y enfermarme. Hasta que finalmente encontré un terapeuta. No era realmente el tratamiento de enfoque que necesitaba en ese momento. Así que continué luchando con mi salud mental. Comencé a tener problemas como síntomas de depresión, algunos problemas de autolesión y tendencias suicidas. Fue en el semestre de primavera de mi primer año de secundaria cuando mi familia descubrió a Rogers. Y en Rogers pude obtener tratamiento especializado para lo que ahora sé que es TOC y trastorno somatomorfo. Le tengo mucho miedo a la muerte y a morir. Creo que ese es mi principal temor. Todavía lucho a diario con el trastorno sematomorfo, el TOC y los síntomas de la depresión. Sin embargo, he llegado a un punto en el que acepto mejor mi condición. Ahora soy más capaz de superar las cosas gracias a las variadas habilidades que aprendí en el tratamiento y también en la terapia ambulatoria. Una cosa que conocí en el tratamiento de Rogers fue la terapia experiencial, la cual es una terapia basada en actividades. Podría enfrentarme a mis miedos de una forma algo divertida. Así que para mí hoy en día, algunas cosas que me ayudan son salir al aire libre y realizar actividades de aventura. Últimamente he hecho paracaidismo. Tengo pensado hacer más cosas así. Quiero hacer parapente, ala delta y buceo. Nuestra familia tuvo el privilegio económico de acceder a este tipo de atención de salud mental, pero mucha gente no tiene ese privilegio. Ya que soy miembro de la comunidad LGBTQ+, me siento especialmente afortunada de poder acceder a la atención de salud mental y contar con una familia que me apoya, ya que muchas minorías, incluyendo la comunidad LGBTQ, luchan por la igualdad de acceso a la atención de salud mental. Y Rogers siempre ha alentado completamente mis identidades y me ha apoyado para ayudarme a salir del armario con mi familia. Algo de lo que estoy agradecida es el hecho de que mis padres hayan sido abiertos y hayan aceptado mis problemas de salud mental y me hayan ayudado como niña, como adolescente, a buscar esa atención y tratamiento de salud mental de calidad que sea abierto y afirme mis identidades también.

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La situación de Angelina se solucionó con mucha rapidez, y habiendo sido agente de policía durante muchos años, fue duro porque como agente de policía, siempre estás en una situación en la que te llaman a algún sitio porque tienes que solucionar el problema. Pero cuando el problema sucedió en mi propia casa, sentí impotencia. Me sentí como, "bueno, soy oficial de policía. Puedo trabajar con otras personas para solucionar sus problemas, pero ¿cómo voy a solucionar los míos?" Y eso me hizo realmente ver de otra forma la salud mental en la sociedad y cómo afecta a las personas y a las familias.

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Muchas personas no tienen acceso a estos recursos. Estamos agradecidos de haberlos tenido y de haber tenido acceso a ellos casi a la distancia de nuestro patio trasero, prácticamente quedaba muy cerca de donde vivíamos.

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Una de mis metas en la vida es ser una defensora de la salud mental y desestigmatizar las enfermedades mentales. Semicolon Project (proyecto punto y coma) es una especie de idea de lo que representa el punto y coma en la escritura, como cuando un autor podría haber elegido terminar una oración, pero luego decidió continuarla utilizando punto y coma. Y la idea es una especie de analogía que se puede llevar a la vida real, cuando alguien puede haber querido acabar con las cosas, acabar con su vida, pero decide seguir adelante. Por eso tengo este tatuaje de punto y coma para que en cierta forma me recuerde el hecho de que incluso cuando los tiempos se ponen difíciles, no querré rendirme. La comunidad LGBTQ y los jóvenes LGBTQ tienen más probabilidades de tener problemas como ansiedad, depresión y otros trastornos de salud mental, además de pensamientos suicidas y intentos de suicidio solamente por cosas como el bullying y la discriminación. Y solo quiero enviar un mensaje de esperanza, las cosas pueden mejorar y podemos trabajar en superar nuestros miedos. Espero que en el futuro obtenga mi licenciatura en psicología y eventualmente, ir a la escuela de posgrado para el asesoramiento de salud mental. Me encantaría trabajar con jóvenes temas como la ansiedad, TOC y también ansiedades relacionadas con la salud.

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Ella es una luz brillante en el mundo. Creo que ella influirá enormemente en la vida de muchas personas y ya lo ha hecho.

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El tratamiento me ha ayudado mucho. Rogers me ha ayudado mucho. Solamente espero que un día pueda ayudar a otros y devolverles lo que la gente me ha ayudado a mí.

[música]